Si vous essayez de regarder vos économies pour une croisière à venir grandir, prendre des notes sur les calories consommées chaque jour ou enregistrer les miles que vous avez exécutés par semaine , vous pouvez utiliser Microsoft Excel, un tableur inclus avec votre installation de Microsoft Office . Excel est un programme de suivi simple , de base que vous pouvez configurer pour vous aider rapidement et facilement visualiser les notes et les numéros , vous permettant de faire des plans et de garder trace de vos progrès. En quelques clics , vous pouvez faire des trackers dans Excel pour une variété d' objets du quotidien . Instructions
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Ouvrez Excel , cliquez sur le menu "Fichier" , puis sélectionnez "Nouveau". Une feuille de calcul vide apparaît dans votre espace de travail. Cliquez sur «Fichier» à nouveau , et choisissez " Enregistrer sous. " Nom du fichier , comme " Croisière 2010 ", " MarathonMiles " ou " CaloriesConsumed " et cliquez sur le bouton " Enregistrer" .
2 < p> Cliquez votre curseur sur la colonne B , puis tapez le mot "Lundi ". Répétez l'opération pour les six colonnes suivantes pour ajouter les autres jours de la semaine . Cliquez votre curseur sur le numéro " 1 ", la première cellule de la ligne que vous avez été en train de taper dedans, à mettre en évidence. Faites un clic droit sur ​​la cellule , puis sélectionnez Cliquez sur l' onglet "Motifs " , et cliquez sur une boîte colorée " Format de cellule. " ; . Ces couleurs dans les cellules de cette rangée supérieure pour les distinguer du reste de votre traqueur

3

Cliquez sur l'onglet "Police" , puis choisissez une police. Choisissez "Gras" dans le menu "Police de style " et une " taille" de " 14 ". Cliquez sur le bouton "OK". Cela rend l' ensemble de la ligne se démarquer.
4

clic-droit sur le "A" en-tête de colonne , de sorte que la colonne est mise en surbrillance , puis répétez les modifications que vous venez d'effectuer avec le même modèle et styles de polices et tailles.
5

Cliquez sur la ligne 3 de la colonne a ( laisser une ligne blanche entre la ligne d'en-tête et les lignes d'informations pour une meilleure visibilité ) , et tapez le premier sujet à suivre , comme « quincaillerie ». Cliquez sur la ligne 4 de la colonne A , puis tapez un sujet similaire , comme" Grocery Store . "ajouter d'autres lignes , avec autant de têtes que nécessaire.
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complétez votre information tracker pour chacune des cellules ( une cellule est la boîte individuelle sur la feuille de calcul ) .
7

Cliquez sur " Assistant graphique ", qui ressemble à un petit graphique à barres, au sommet de la barre d'outils ( cette étape est facultative ) . Cliquez à travers les options pour créer une représentation visuelle de votre traqueur, comme un camembert ou graphique linéaire .
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Enregistrez à nouveau votre fichier à jour les informations.