Beaucoup de gens passent beaucoup de temps sur l'ordinateur. Pour cette raison, de nouveaux types de blessures sont apparues , telles que le syndrome du canal carpien. Ces blessures sont des positions du clavier artificielles dues exerçant un stress sur les muscles, les tendons et les ligaments des poignets. Investir dans un tapis de souris ergonomique pour éviter ces blessures. Instructions
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Trouver un tapis de souris qui permet à votre position naturelle . En position debout , la main tombe naturellement sous un angle. Afin de minimiser les traumatismes liés au stress , tapis de souris ergonomiques imiter cette position naturelle en fournissant une surface inclinée de la souris sur .
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Assurez-vous que le tapis de souris a un repose-poignet stable. Il devrait être fixé au tapis de souris, ou stabilisé par une base collante ou d'autres moyens qui ne permettent pas de glisser. Il doit rester en place avec le mouvement normal.
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Choisissez un repose-poignet d'un matériau souple . Remplissage doux gel ou autre aide à soulager la pression sur les nerfs et les tendons du poignet et avant-bras. Les matériaux plus durs ont tendance à provoquer une compression , ce qui conduit à la douleur et l'inconfort.
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Vérifiez le positionnement de la tablette repose-poignets . Le palmier doit reposer sur le pad, pas le poignet réelle. Assurez-vous que le pad est dans une position confortable qui permet une liberté de mouvement. Faire des ajustements s'il ya un malaise.
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Assurez-vous que le repose-poignet est la bonne taille. Il doit être d'au moins 1,5 pouces de profondeur, mesurée à partir de l'avant vers l' arrière. Largeur n'est pas un problème à des fins ergonomiques si elle n'a pas accueillir tout le poignet .